Rücken Beweglich!

Wollen Sie sich fit und wohl fühlen?

Dieser Kurs ist für Leute gedacht, die Rückenprobleme haben und ire Kondition aufbauen sowie ihre Beweglichkeit verbessern möchten. AuBerdem sollten Sie keinerlei Scheu davor haben, ins Schwitzen zu kommen. Ziel der Stunden ist das Lernen wichtiger Hinweise und Tipps zum rückengerechten Verhalten. Diese können auch anschließend zu Hause selbstständig weiter ausgeführt werden.